Vitamin C — Der schnelle antioxidative Schutz
Warum es wichtig ist:
Hilft, oxidativen Stress durch intensives Training zu reduzieren und unterstützt die Immunabwehr.
Synergie:
Wirkt optimal in Kombination mit Flavonoiden (z. B. aus Zitrusextrakten), die die Verweildauer im Plasma verlängern.
Technische Herausforderung:
Oxidiert schnell; Mikroverkapselung verlängert die Haltbarkeit, insbesondere in Sachets.